“杨柳春风三月三，画桥芳草碧纤纤。”农历三月初三，是传统节日上巳节，俗称三月三。有很多人并不清楚农历三月初三是个重要的节日，而在广西壮族、瑶族、侗族和苗族等少数民族地区，三月三却是非常重要传统节日。每到这天，人们都会举行各种各样三月三的民俗活动。乞子、戴柳圈、游春赏花，还有水边饮宴等等，好不热闹。

在古时候，三月三也是个大日子，就连《西游记》中王母娘娘举办蟠桃会也定在农历的三月初三，可见这天有多么重要了。

明天就是三月三了，有些规矩和传统还是要了解的，知道些总比因为无知触了“霉头”要好得多，老传统别丢了！就比如家中的长辈常常会提醒大家：1不去，2不忘，3要吃，忌2事，说的就是上巳节的传统民俗。你知道这句话是啥意思吗？赶紧来了解下，为农历三月开个好头吧。

三月三的传统民俗有哪些？

1不去：不去河边

“三月三，九月九，没事别在河边走。”这句话的意思就是三月三这天不要去河边溜达，更不能下水游泳。除了是因为那个人人都能懂的忌讳，更重要的是农历三月三恰逢天气由凉转热的时间窗，此时的天气变化多端，河边潮湿阴冷，走在河边难免会受到风寒。

此外，农历三月的水温还很低，冒然下水非常容易抽筋，从而发生危险，这个老传统还是不能丢了。

2不忘：不忘沐浴、不忘游春

不忘沐浴

上巳节的历史由来已久，早在上古时代，上巳节就已经成为了较为隆重的民俗节日。上巳节重要的民俗活动就是要沐浴。老传统认为水是洁净的，可以洗去不洁之物。从科学的角度看，这个老传统的确有道理。

三月三是气温迅速回暖的时候，大家开始容易出汗了，再加上春天各种细菌、病菌活跃，这时要勤洗手，多洗浴，对身体健康是非常有益处的。

不忘游春

“三月三，风筝上天”。这句谚语说的是上巳节这天，人们都要纷纷走出家门郊外游春，享受春光。由此，也有了很多关于三月三游春的民俗活动。

“三月三日天气新，长安水边多丽人……”三月三又叫女儿节、桃花节。说的是女孩子们“上巳春嬉”，临水而行，在水边游玩采兰，踏歌起舞。

相传壮族的三月三，是为了纪念歌仙刘三姐的，所以这天也被称为“歌仙节”，大家会搭歌棚、办歌会，青年男女还要对唱情歌。

3要吃：荠菜煮鸡蛋、五色糯米饭、艾叶糍粑

荠菜煮鸡蛋

三月三要吃荠菜煮鸡蛋，也叫地菜煮鸡蛋。三月三吃荠菜煮鸡蛋的民谚有很多，比如“荠菜煮鸡蛋，吃了石头都踩烂”，民间还有“三月三，荠菜煮蛋当灵丹”的说法。可见人们对三月三特色美食的情有独钟。

三月三的时候荠菜已经长老了，此时用开花的荠菜煮鸡蛋吃，不仅美味还对身体健康有好处，老传统可别忘了。

荠菜煮鸡蛋要怎么做呢？

采摘开花结籽的老荠菜。

荠菜根不要去掉，用盐水清洗干净。

把荠菜盘放在锅中，中间放上鸡蛋、红枣和姜片。加入凉水没过荠菜和鸡蛋。大火煮开转中火将鸡蛋煮熟透。

把鸡蛋捞出敲碎蛋壳，再将其放回到锅中煮制5分钟。关火浸泡后更加入味。

五色糯米饭

五色糯米饭又称青精饭或花米饭，是我国布依族、壮族等许多民族在三月初三时必须要吃的传统特色美食。杜甫为之曾写下“岂无青精饭，使我颜色好”的佳句。它是将糯米浸泡于不同的植物中，染色后蒸煮而成的，因糯米饭呈黑、红、黄、紫、白五种颜色而得名。

三月三不仅要吃五色饭，还要用它来招待客人，因为糯米饭色彩斑斓，味道清香，象征生活美好，吉祥如意。

艾草糍粑

三月三传统节日美食还有艾草糍粑，寓意祈求健康吉祥、团圆和睦。艾糍不仅是一种美食，更是一种富有深厚底蕴的文化。其翠绿的颜色是用新鲜艾叶榨汁后染色而得的，艾叶糍粑清香扑鼻，色泽喜人，可以说是专属春天的食物。

三月三很多南方地区都有吃艾草糍粑的食俗，近年来很多北方的人们也喜欢上了这种传统美食那清香软糯的口感。

忌2事：不乱说话、不结婚

不乱说话

“三月三，生轩辕” 。在民间有上巳节祭拜轩辕的传统文化活动。同时，上巳节也是寻根拜祖的时刻，这么重要的日子当然不能乱说话，更不能说完了、坏了、累死了等丧气的话，在三月三这天多为自己讨个吉利吧。

不结婚

农历的三月三正处在接近暮春之际，根据老祖宗的算法，农历的三月三是丙辰月的庚戌日，老传统认为，春季的戌日也是离日。“离”日和离婚谐音相同，所以老一辈人认为这天结婚是不吉利的。当然，如今的年轻人百无禁忌，但结婚毕竟是人生大事，还是要遵从老传统的。

三月三是什么重要节日？有什么风俗？就先和大家分享到这里了，它不仅是上巳节，也是女儿节、干巴节、歌仙节、挑葱节，在不同的地方，三月三的节日主题、庆祝方式都大有不同。

明天就是三月初三了，提醒大家：1不去，2不忘，3要吃，忌2事