寒食节和清明节，都是中国的传统节日之一，有着悠久的历史和文化。两个节日的区别，主要体现在时间、来源、功能和活动等四个方面。

一、时间。

1.寒食节，也叫禁烟节、冷节、百五节，是农历冬至后的第105天，在清明节的前一、两天。曾经，寒食节在中国民间是第一大祭祀之日。

2.清明节，也叫踏青节，一般在每年公历的四月五日，是中国农历的二十四节气之一，时间在寒食节之后。

二、功能。

1.寒食节，是民俗节日，为纪念介子推而设置，有怀旧悼亡之意。

2.清明节，是农耕节气，这时雨水明显增多，大地呈春和景明之象，有求新护生之意。

三、来源。

1.寒食节，相传是源于春秋时代的晋国，为了纪念介子推而设置的节日。传说晋文公重耳流亡期间，介子推曾经割股为他充饥。晋文公归国为君后，分封群臣时却忘记了介子推。介子推不愿夸功争宠，携老母隐居于绵山。

后来，晋文公亲自到绵山恭请介子推，介子推不愿为官，躲藏山里。晋文公令手下放火焚山，原意想逼介子推露面。结果，介子推抱着母亲被烧死在一棵大树下。为了纪念这位忠臣义士，人们于是在介子推死难之日不生火做饭，吃冷食，称为寒食节。

2.清明节，大约始于周代，距今有2000多年历史。据传，清明节起源于古代帝王将相的墓祭之礼，后来民间纷纷效仿，沿袭至今。

四、活动。

1.寒食节，开始活动只有禁烟火、吃冷食，后来增加了祭祖、蹴鞠、荡秋千和斗鸡等。

2.清明节，主要活动是扫墓、祭祀祖先，还有踏青游玩、插柳、蹴鞠、打马球、吃青团、吃田螺和放风筝等习俗。据说，清明节一些强身健体的运动，是为了防止寒食节吃冷食伤身体而举办。

结语。

在隋唐之前，清明节还只是区分季节交替和农耕运作的二十四节气之一，寒食节仍是家家户户禁烟火、吃冷食。到五代时期，寒食节的时间被确定在冬至后的第105天，只比清明早一、两天，并增加了扫墓、祭祀的习俗。

随着时间推移，到了宋代之后，寒食节禁烟火、吃冷食逐渐被淡化，扫墓的习俗被移到了清明节，踏青春游、荡秋千等习俗也在清明时举行。

慢慢地，清明节上升为民间最为重要的传统节日，寒食节也被清明节所代替、合并。