小孩子可不可以使用含氟牙膏？

牙齿的好坏，直接影响宝宝的颜值和健康。现在已经有很多家长意识到了宝宝刷牙的重要性。

听说含氟牙膏能有效预防蛀牙，可宝宝吞咽反射较差，摄入过量的氟又会导致氟斑牙等疾病，因此，儿童能不能使用含氟牙膏，成为了许多家长纠结的问题。

对此，美国儿童牙科协会建议，从第一颗乳牙萌出，孩子就应该开始使用含氟儿童牙膏。

人体对氟的耐受量约为0.05mg/kg，即体重10kg的宝宝每天摄入氟0.5mg对身体是没有影响的。

成人牙膏的氟浓度一般为1000~1500 mg/kg，儿童含氟牙膏的含氟浓度一般为250~500mg/kg。

因此，家长都应为自己的宝宝配备专用的儿童牙膏，并注意牙膏用量。

3岁以下的儿童只需要使用米粒大小的牙膏，3岁以上的儿童使用含氟牙膏应像豌豆大小，每天刷牙两次，即使宝宝无法吐出牙膏，也是安全的。

氟可以增强牙釉质对酸碱等有害细菌的抵抗力，如果正常使用，含氟牙膏是安全的，切勿让宝宝使用成人牙膏。