分手了怎么挽留最有效（分手后做朋友你必须知道的六步挽回法）

分手后能够和前任保持联系，两人关系也不冷淡，而且前任又没新欢，这种情况，对于很多想复合的人是非常好的事了。

毕竟有很多被分手想挽回的人，和前任连朋友都做不成，还在为如何和前任建立联系而苦恼。

因为一个对你没有耐心和爱意的前任，往往是不想和你做朋友的，他甚至更希望你能马上消失在他的世界里。

假如他真的很厌恶你，觉得你们之间没有一丝回旋的余地，就会本能地开始逃避你，压根不会同意与你做朋友来膈应自己，更不会在分手后依然与你继续保持着联系。

恰恰是因为他对你还有期待和爱意，所以才会选择做朋友这种折中的身份留在你的身边，但由于之前的一系列矛盾，他还无法说服自己——你是否能继续做他的伴侣。

所以，能与前任做朋友，放在挽回里已经是一个非常高的起点了。因为，你们之间有情义有价值，缺少的是吸引力和矛盾的解决。

那么，到底怎么做，才能与前任复合？

01

分手后当朋友并不可怕

很多时候提分手的一方都希望分手后可以当朋友

而作为被分手的一方觉得从情侣变成朋友，无法接受这个落差，然后死缠烂打去哀求复合，但是，这样只会把对方对你仅剩的好感和好的印象都消磨掉。

很多想复合的人害怕和前任当朋友就是担心前任永远都把自己当成朋友了，其实在这里我可以告诉你，分手后当朋友是有很大机会复合再次回到恋人关系。

虽然我们都说被当成朋友是很糟糕的事情，但是当你和一个人亲密之后，再次成为朋友，那个概念和追求却变成朋友完全不一样。

前任往往很难变成密友，但是一旦前任变成密友，反而很难只当朋友！

因为一旦有感情存在，几乎不可能变成所谓的纯友谊，只是看有没有机会让爱情再次发生。

会变成朋友，但没复合，也就是陷入朋友圈，很大的原因就是对方没感觉，但是恋爱的感觉是可以再次创造的。

02

自我改变

要能够突破朋友圈，自我改变很重要，一定要让对方感觉到你有魅力与改变。

如果你曾经和对方表白或者告白感情，但是对方却选择当朋友，代表对方对于你现在的形象是没有感觉的。

建议冷冻一段时间， 改变自己的形象，再重新追求复合，才有机会成功。

01

男生改变方向

对对方而言，成为一个有地位的领袖是魅力的来源，地位是相对的；

领导女性才有MAN的感觉（例如很强势的要对方穿外套）；

对于人生有目标与上进心；

聊天功力加强，幽默感培养；外表与形象改造。

02

女生改变方向

你的外表很重要，男生天生的直觉；

成为身材最好的自己；

精致化妆打扮，多发照片；

掌握穿衣的诀窍；

充实生活且快乐，成为有魅力的人。

03

互动中带入暧昧暗示

让自己不要掉入朋友状态最好的办法，就是让对方明确感觉到：你们的互动超越朋友关系，或者说不像是朋友的互动。

就需要在互动中带入暧昧暗示，做对了不但会确保对方不会把你当成好友，并且可以让对方对你产生出暧昧方面的渴望。

如何暧昧暗示互动？大胆的去表白

你先从幽默开玩笑开始，不要让对方觉得有危险，暧昧暗示后用幽默开玩笑（否定 ），错误解读，简单的公式就是，把对方说的任何话都错误解读成有暧昧暗示。

例如对方信息说：好了要睡觉了，你也睡吧。你可以回答：这么快就要一起睡啊，我害羞。

另外也需要适当升温暧昧，所以你的主动至关重要。

除了言语，还包括肢体、场域/地点，比如脸部触碰，旅馆/温泉等。

04

朋友变情侣的金句及感觉要点

打好「我不只是个朋友」的基础。

例如：我真的觉得你是个很棒的男生（女生），因为你有 XXXX这些特质，所以我很开心我们是朋友，

不过我真的也对你有好感，所以我也不会隐藏，会一直追你，直到你弃暗投明，回头是岸。

我也觉得当朋友是可以的，但是还是会继续追的。

可以多重述,向他确保我们友谊不变，他不用怕被强迫，因为做朋友你也觉得很棒，有必要减少压力。

无欲则刚，但实际上上述话讲出以后的状态能继续，就代表对方默许你继续表达好感，对于往后暧昧有非常大帮助。

05

好感的平衡

平衡是关键，太多好感或者太多冷淡都不好，永远当卸除张力和尴尬的那个人。

（例如在每个表达好感后面放一个对于缺点的小批评：我真的很喜欢你的XXX，但是你爱喝酒，扣分啦）

水满则溢，不要一直100%的喜欢，要忽冷忽热

毕竟些许的不确定性，能够技巧性地帮助实现进度的快速推进，很可能他会因为想了解你到底想什么，对你更重视，脑中都是你，自然更容易爱上你。

06

让对方爱上你

通过对方感兴趣的话题聊天寻找对方的热情，进行价值引导及朋友助力。

话题可以是你最喜欢的活动是什么？你觉得你会在什么时候什么情境去做这件事情？等。

最后给大家总结一下！

1. 了解你们的现况：你一定要知道你和对方现在的状况，无法自我评估的也可以联系我，帮助你有效分析。

2. 重新定义你们的关系：我喜欢你，但是无欲则刚依然能做朋友，这样的心态非常重要。

3. 暧昧的张力：记得忽冷忽热的互动，让ta猜不透，在情绪波动下重新定义你们的关系。

4. 和ta的热情连结：循序渐进，他此时应该也会增加更多互动。

5. 记得最后，还是得发起肢体攻势：你还是得“亲”下去，才能打破暧昧，定义你们是情人。