红巧梅功效与作用（春饮花茶疏肝解郁）

在饮茶时光中，邂逅几分欢喜，体会几分自在。有茶相伴，轻烟温汤，惬意蕴隐于茶水中，润泽了心境，在茶中寻得安静的力量。

女性茶友们饮茶更多讲究，如“春喝花茶，夏饮绿茶，秋季青茶，冬季红茶”。其实春季饮用花茶挺多益处，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，促进人体阳气发生。花茶也是女性茶友最喜欢喝的一款茶，花茶不但茶汤香味清新好闻也能起到不错的养生效果。

不同的花茶有着不同的效用，所以我们要善于选择花茶。口味和对于花茶的需求，只选择适合自己身体的那杯茶便可，日常适量饮用不但可以提高身体的免疫力，也能够帮助消化，同时也能陶冶性情，爱喝花茶的花友们有一种自成的格调，细腻温柔，也带着一种对岁月的了悟。

女性朋友热衷于饮用花茶的主要原因是因为花茶它还具有独特的美容护肤作用。市面常见的花茶有：玫瑰花、康乃馨、紫罗兰、勿忘我、熏衣草、桃花、茉莉花、菊花……

每种花茶功效都不同，下面一起来看看喝不同花茶的好处。

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，养颜改善皮肤，缓解这种情况。

2、康乃馨：康乃馨虽然属于花卉类，还具有一定的药理作用，能够清热解毒，改善由于上火引起的牙痛，头痛有很好的作用。经常喝康乃馨花茶，能够促进肠胃的消化和吸收，起到排毒养颜功效，还具有祛斑，润燥，明目，排毒，调节内分泌功能等作用。对于脾胃虚寒，有慢性腹泻的人群不宜服用。

3、红巧梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。紫罗兰润喉、清热解毒的效果非常不错。对于喉干、喉痒、声音嘶哑的人，适量服用紫罗兰茶，可以有效。

5、菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝。。

6、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

7、桃花：它主要是起到一个活血化瘀，补气血，美容养颜，滋润皮肤，淡化色素美白等多方面的功效，女性适当喝点桃花水有改善皮肤光泽的作用，因桃花具有一定的活血化瘀的作用，女性朋友特殊时期就尽量不要饮用。

8、勿忘我：美容增白，清火明目，对雀斑粉刺有一定的消除作用。

9、茉莉花茶性寒，是能够消胀气，而且能够理气止痛，温中和胃，消肿解毒，还能强化免免疫系统的功效，对于腹痛，结膜炎，还有疮毒都是具有消炎作用的。茉莉花有清肝明目、生津止咳、祛痰治痢、通便利水、祛风解表的功效

10、辛夷花，则具有排毒养颜、消暑止咳、降压减肥等功效。

综上所述很多花茶性偏凉，一般怕冷或者手脚冰凉容易腹泻的女性茶则不建议过多饮用，少饮，淡饮，一周次数也不宜多次，最好是一周2到3次即可，不建议每天喝，多饮对身体并无好处。

适量正确饮用花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高肌体免疫力，疏肝解郁、理气调经的功效。

在平淡的生活中若遇茶，便是将千般滋味尝遍，茶叶与水的巧妙融合，于是有了清香未减的茶汤，嗅觉享受也愉悦了味蕾，从而形成深刻的味觉记忆，融入岁月之中后便点点滴滴汇聚成生命的美好片刻。回归到这一盏花茶的淳朴里。生活如日常，是这一朝一夕的交替，是这一茶一香的清香，是柴米油盐的融合，是酸甜苦辣的交织。